抓手指团建

抓手指团建是一种非常有趣的团队活动，可以增强团队成员之间的沟通和合作，提升团队的凝聚力和默契度。具体活动流程如下：

准备活动器材：需要准备一些细绳或者橡皮筋，长度约为30cm。

安排队形：参与者分成两个小组，站成一排，每个人伸出右手，交叉放在前面同组队员的左手上，形成一条人链。

开始活动：每个小组的最后一个人用右手食指夹住一根细绳，然后通过细绳的拉扯和放松，让这根细绳沿着人链传递，直到传到另一个小组的最后一个人手上。每个小组的最后一个人需要注意手指的力度和时机，以便将细绳成功传递给另一个小组的最后一个人。

增加难度：当每个小组都能够成功完成第一轮传递后，可以增加难度，让细绳沿着人链来回传递，或者增加细绳的数量和长度。

结束活动：当所有的团队成员都完成了传递任务后，可以停止活动，并让参与者自由交流、讨论和反思，以便更好地理解团队合作和沟通的重要性。

抓手指团建活动简单易行，不需要太多的准备和器材，适合在办公室、学校或者户外进行。此外，参与者不需要太高的身体素质和技能，适合各种年龄段和职业的团队成员参与。

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